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国家慢性病综合防控示范区,武平市民朋友需要知道的一些事
2020-06-08 11:44:06??来源:  责任编辑:  

慢性病是对起病隐匿、病程长、病因复杂且病情迁延不愈的一类疾病的概括性总称。慢性病已成为我国居民生命和健康的最大威胁。世界卫生组织将对人类健康危害较大的4种慢性病称为主要慢性病:心脑血管疾病(如急性心肌梗死和脑卒中等)、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病(如慢性阻塞性肺疾病和哮喘等)以及糖尿病。据全球疾病负担(GBD)研究(2015)显示,我国慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的87.2%,疾病负担已占总疾病负担的81.3%,是广大居民因病致贫、因病返贫的重要原因。

 为加强慢性病的综合防控,提高全民健康素质。亚搏直播app于2011年开始创建省级慢性病综合防控示范区,并于2013年顺利通过省级考核验收,获得龙岩市首个“省级慢性病综合防控示范区”称号。为进一步巩固提升创建成果,亚搏直播app于2018年建设国家慢性病综合防控示范区。通过建立健全政府主导、部门合作、专业机构支持、全社会参与的工作机制,亚搏直播app慢性病监测系统不断完善,管理体系逐步规范,综合防控水平持续提升,健康支持性环境建设不断加强,居民健康生活方式日益丰富,全民参与、群防群治的良好局面逐步形成。

 

如何防控慢性病?

筑牢健康四大基石是关键

 

1、合理膳食  定时定量,食物多样,食不过量,合理营养,促进健康。

2、适量运动  减少久坐,天天运动,保持健康体重,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。

3、戒烟限酒  把烟戒,将酒限。戒烟越早越好,任何时候戒烟对身体都有好处,都能够改善生活质量;成年男性一天饮用的酒精量不超过25 克,女性不超过15 克。

4、心理平衡  积极参加社会活动有助于保持自身的心理平衡。

 

 

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